Egy szép, egészséges barna: itt van, hogyan kell csinálni

A nap nevet, az ég, ragyog-alig nyáron itt, semmi sem választhat el minket be-a napbarnított bőrszín! A Napsütéses napok, azonban érdemes szem előtt tartani néhány: hő, UV-sugárzás, a verejték, a törzs, a bőr.

Most már, hogy neki mire van szüksége. Íme néhány tipp a tökéletes nyári bőr

 

 

09.00 h.

A korán kel, aranyat lel! Kelj fel, bikini, aztán le a nap! Pillanatban: mielőtt minden tan ne felejtsd el, hogy alkalmazza a krémet. Fontos: minden két órával azután, hogy a krém! Verejték, szárítás, majd kapcsolja be a törölközőt része a fényvédő elveszett, így a fény védelmi tényező már nem lehet teljes mértékben garantált.

 

10.00

Az árnyékban egy még tan. Tankolás után, azt mondta, hogy menjen az árnyékba. Bár lassan barna, sokkal egészségesebb a bőrt. Tudtad? Az árnyékban a szaunázás több egyenletesen.

 

11.00

Turmixot! Most kalcium szenet ad a bőr, hogy pontosan mire van szüksége. Mert a kalcium-megakadályozza, hogy a nap Allergia.

 

12.00

Sunny többi: délben, lehetővé teszi a bőr kipihenni a nap, mert most a sugarak a legerősebb okozhat a legtöbb kárt a bőrt.

 

13.00

Hűtés, erősítése, ugyanabban az időben. Ideje egy könnyű ebéd uzsonna, mint egy könnyű saláta, vagy spanyol gazpacho paradicsom, paprika, hagyma. Ez hűti a testet belülről, remek íze van.

 

 

15.00

Védett, illetve frissítve a második fordulóban. Mielőtt visszatér a partra, ne felejtsd el, hogy miután a krém. Is, akkor újra kell kezdeni az árnyékban, hogy megvédi a bőrt az erős ultraibolya sugarak. Ne feledd: minden napozás, mert a só kristályok a bőr tükrözi a nap vezetni, így gyorsabban tan.

 

16.00

Páratartalom belül. Most nyisd ki legalább egy második üveg vizet. Nedvesség rendkívül fontos: a folyadék elpárolog, a bőrön keresztül, a szervezet kiszárad.

 

17.00

Vörös hatalom ellen bőr károsodását. Ideje egy üdítő uzsonna: görögdinnye tartalmaz egy piros festék lycopin, ami egy antioxidáns, ezáltal megakadályozza a bőr károsodását. Ezen kívül, a gyümölcs 90 százaléka folyadék, illetve adja, a test, a bőr, mi kell neked.

 

18.00

Azután egy nap a nap, a bőr vágyik, bőrápolás, amely segít visszaállítani a stressz. Különleges naptej körülbelül uborka kivonat, megnyugtatja, felfrissíti a bőrt, hidratál. Csak alkalmazni a zuhany alatt, öblítse le, kész – nem ragadós érzés! Pedig a megfelelő ellátás is tan tovább tart.

 

19.00

A buli kezdett: ideje, hogy fogd meg, élvezd a Sundowner során egy gyümölcs koktél, finom étkezés, az esti nap, tökéletesen cserzett nyári bőre sugárzik még szebb.

 

Tudod? Miután kiterjedt napozás viszket a fejbőröd, az ajka pedig éget! Ez történik, ha nem védjük meg ezeket a fontos helyeken, a test a nap.

 

Egy fontos helyet a test, amely gyakran elhanyagolt során a nap, vagy a füle. Bár a fülem mögé a hajam, sajnos, ez nem jelenti azt, hogy ők is védett. Az ultraibolya sugarak könnyen hatol át a hajunkat, „égni”, ezért gyorsan nagyon vékony a bőr. A jövőben, védeni a fülek, magas fényvédő faktor, vagy a nap-blokkoló.

 

Különösen az ajkak kell, hogy különleges gondozás a nyáron. Mivel nincs bőr alatti szövetek, gyorsan szárad. Emellett nem rendelkeznek faggyúmirigyek, amelyek biztosítják, hogy a bőr borítja védő zsírréteg. Annál is inkább fontos, amikor a nap, hogy tartsa a száját különleges rúzs, UV védelemmel.

 

A nyáron meg kell védened magad, a legigazabb értelemben tetőtől talpig a napfény, mert a tan, a hajas fejbőrön különösen fájdalmas. A haj nem nyújt elegendő védelmet a fejbőr az UV sugarak. Nyáron, továbbá használjon fényvédő magas tényező a védelem a fejbőr, a haj. Vagy még jobb: viseljen kalapot, ez biztosítja az optimális védelem a fejét a sugarak.

 

 

Szintén a lábad között, rendszeresen hidratálókrémet. Kényes, vékony a bőr egyébként gyorsan barnulni. Különösen, ha viselni nyitott szandál, papucs nyáron.

Kezdve a blog a szépségről

Üdvözöljük a blog. Remélem, hogy idővel beindulását, és akkor lesz több és több. Megígérem, hogy szeretek itt lenni, mert én neked sok érdekes információt. Szeretné, hogy lesz egy szép pár hét múlva? Bizonyára minden, válaszolni fog igennel. Ha szeretné tudni, hogy az utat, hogyan kell csinálni, elég, hogy rendszeresen olvassa a cikkeimet, amellyel mindent elmagyarázok. Meg fogja tanulni, hogyan kell dolgozni, hogy elérjék az álmod célt. Szeretettel meghívjuk Önt ismét hamarosan az első cikk.